![鉀是香蕉20倍!50歲後「3道高鉀菜」要常吃 醫生認證:腿腳有勁精神足](https://s2.cookernote.com/pics/0a/f/120602/17336827194677.jpg)
2.鍋里燒水,加入少量白醋防止茄子氧化變黑,水開后把茄子倒入鍋內焯水1分鐘,然後撈出茄子,控干水分。
13/15
![鉀是香蕉20倍!50歲後「3道高鉀菜」要常吃 醫生認證:腿腳有勁精神足](https://s2.cookernote.com/pics/0a/f/120602/17336827191407.jpg)
3.鍋內倒油,倒入蔥、蒜、紅辣椒翻炒出香味,加入西紅柿、青紅椒翻炒,然後加入茄子翻炒,加入食鹽、雞精、白糖調味。
14/15
2.鍋里燒水,加入少量白醋防止茄子氧化變黑,水開后把茄子倒入鍋內焯水1分鐘,然後撈出茄子,控干水分。
3.鍋內倒油,倒入蔥、蒜、紅辣椒翻炒出香味,加入西紅柿、青紅椒翻炒,然後加入茄子翻炒,加入食鹽、雞精、白糖調味。