![它才是「膽固醇大戶」!含量「是肥肉的24倍」 不想「堵塞血管」要少吃](https://s2.cookernote.com/pics/51/a/124353/17350444341598.jpeg)
第二步:將海帶切成筷子細的條狀,然後鍋中放入適量的水,大火將水煮開後,接著將海帶放入到鍋中,焯水2分鐘就可以撈出。
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![它才是「膽固醇大戶」!含量「是肥肉的24倍」 不想「堵塞血管」要少吃](https://s2.cookernote.com/pics/51/a/124353/17350444578346.jpeg)
第三步:將生抽、陳醋、雞精、辣椒油、十三香、食鹽、香油、蔥花全部放入到海帶中攪拌均勻,然後腌制15分鐘,這樣能使海帶絲更入味。
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第二步:將海帶切成筷子細的條狀,然後鍋中放入適量的水,大火將水煮開後,接著將海帶放入到鍋中,焯水2分鐘就可以撈出。
第三步:將生抽、陳醋、雞精、辣椒油、十三香、食鹽、香油、蔥花全部放入到海帶中攪拌均勻,然後腌制15分鐘,這樣能使海帶絲更入味。