喝咖啡提神!譚敦慈自曝「每天黑加黑」多一物 降低心血管疾病「還能護肝臟」:膽固醇也降了

有研究指出即溶咖啡能降11%死亡率,研磨咖啡27%,無咖啡因咖啡則能減14%,比研磨咖啡還有效,但在降低心血管疾病死亡風險方面,研磨咖啡和即溶咖啡的表現相近,分別能降低10%和9%,無咖啡因咖啡僅能降低6%!

圖/翻攝自 Yahoo奇摩新聞

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