每天3分鐘,讓你的膝蓋年輕10歲! 接下來播放 More + 生薑+綠豆太厲害了,不出2周,膝蓋不疼了 膝蓋痛,先疏筋!每天在床邊坐著,晃腿30次,竟能除炎症! 膝蓋總是疼痛?每天練1個動作,膝蓋不再痛,雙腿更強健【侃侃養生】