84歲鍾南山推薦多吃黑豆,不煮粥不打豆漿的新做法,比補藥還好 接下來播放 More + 天冷這樣吃白蘿蔔,比吃補藥還好,做法很簡單,全家都愛吃 南瓜不要煮粥啦,學會這樣做,色澤金黃,香甜軟糯。 牛蒡根加它一起煮水喝,勝吃50萬補藥,喝一次全身經絡通暢了,血糖血壓降了,血管不堵了,腰腿有勁不痛了