每天做1個動作,就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損,保健又養生! 接下來播放 More + 山楂加壹寶,堅持泡水喝,血管通了,排出宿便,大肚子也不見了【侃侃養生】 五臟喜歡的5個「養生動作」,每天花幾分鐘做做,收穫健康身體好 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵