擺脫假寬胯,提臀瘦大腿瘦小腿,臀部更圓更緊 ! 接下來播放 More + 臀部痛、坐骨神經痛的緩解拉筋運動 久坐屁股麻、胯骨酸痛,1個動作拉伸臀部肌肉,輕鬆走路上下樓【武醫張鵬養生】 【想瘦小腿只拉伸按摩完全沒用!】每天15分鐘,小腿越來越細!