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睡前抬抬腳，全身百病消，每天15分鐘，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿運動
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夜尿多只是腎不好？專家提醒：起夜超過2次的人，小心5種大病已在悄悄靠近你！千萬別不當一回事
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頻尿！尿急！夜尿多！只喝一次，夜尿止了，每晚熟睡10小時，從此不再半夜起床！
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蓮子和它是［天生一對］，吃一次夜尿止了，腎不虛了，一覺能睡到自然醒
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天然安眠藥被發現，失眠多夢睡不著，70歲老人每天睡前吃一把這，一覺睡到大天亮，夜尿也沒了
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睡覺時總在淩晨3、4點醒來，當心這種病纏上你了！只需一個動作，夜尿失眠全好了！學會多活25年不是問題
