99歲老僧開示：5點鐘起床，比熬夜通宵還要可怕，他會讓你...再不知道就晚了 ! 接下來播放 More + 熬夜加班要常喝這碗湯，材料和做法都很簡單，比吃燕窩還養人 幾點睡覺算熬夜？醫生：不是11點，也不是12點，看完要重視起來 退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人
