年紀大了少吃肉,多吃這個菜,消腫利尿,降血壓降血糖,提升陽氣,腰腿才有勁,精力充沛身體壯,壽命更長 接下來播放 More + 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛 木耳 ( 山楂 、 丹參 、紅棗 ) 通血管 糖水 功效 : 通血管 、消脂 、降血壓 ! 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑!