米飯、饅頭和麵條,哪種更容易升血糖?血糖專家提醒:晚上米飯學會這樣吃,血糖立馬唰唰往下降,第二天糖尿病就沒了 接下來播放 More + 自從知道米飯可以這樣煮,我家就不吃饅頭了,5天一袋大米,真香。 魚刺卡到喉嚨,1分鐘輕鬆解決!千萬不要吞米飯、饅頭!救了很多人的方法 自從學會芋頭的這個做法,家裡再也不買包子饅頭了,上桌就掃光。