中老年人氣血不足,手麻手冷?每天推動手肘20下,3天氣血充足有力氣【人體百科David偉】 接下來播放 More + 早上幾點起床最健康,竟然不是5點,也不是7點,老年人越早知道越好 番石榴葉泡茶功效多,原來那麼好用,值得所有中老年人深思 63歲阿公每天吃這降血脂,7天後竟因心梗入院!這個菜已害慘無數中老年人 ,看到了千萬不要碰!