這樣午睡至少短命20年,鐘南山提醒:90%的老年人都睡錯了,教你怎麼睡最長壽! 接下來播放 More + 你還在中午睡覺嗎?長期午睡會變成這樣,再忙再有錢也看看! 60歲後不要太勤勞,越懶反而越長壽,原因讓人意外,看完你也能活很久! 午睡的好處~ 午睡和不午睡的人,長期下來有什麼區別?Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle)